{"id":7196,"date":"2020-06-15T15:33:00","date_gmt":"2020-06-15T18:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.site.aerotd.com.br\/decoleseufuturo\/?p=7196"},"modified":"2020-07-10T10:41:34","modified_gmt":"2020-07-10T13:41:34","slug":"3-cuidados-para-sair-de-casa-em-tempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.aerotd.com.br\/decoleseufuturo\/3-cuidados-para-sair-de-casa-em-tempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"3 cuidados para sair de casa em tempos de pandemia"},"content":{"rendered":"\n

A pandemia causada pelo novo Coronav\u00edrus mudou o mundo. Al\u00e9m de todo o impacto social, econ\u00f4mico, tivemos um grande impacto na forma como nos relacionamos com outras pessoas, nos nossos h\u00e1bitos de higiene e limpeza. Isso se reflete, principalmente, nos cuidados para sair de casa que passamos a adotar.<\/p>\n\n\n\n

Todos passamos a aderir certas medidas, cuidar uns dos outros e seguir algumas dicas para evitar ser contaminado e, assim, evitar que o v\u00edrus se espalhe, causando mais mortes e transtornos para toda a sociedade.<\/p>\n\n\n\n

A seguir, citamos uma lista de cuidados para sair de casa em tempos de pandemia. Algumas a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea pode tomar para garantir que o v\u00edrus pare de circular e que, assim, juntos consigamos sair dessa crise o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

1 – Use m\u00e1scara<\/h2>\n\n\n\n
\"use-mascara\"<\/figure>\n\n\n\n

Sempre que sair de casa, utilize a m\u00e1scara, seja descart\u00e1vel ou de pano. E, mais importante, manuseie adequadamente para que ela seja efetiva para diminuir a propaga\u00e7\u00e3o do v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e1scara deve cobrir a boca e o nariz. Isso evita que voc\u00ea respire pequenas got\u00edculas e part\u00edculas que podem ser jogadas ao ar, principalmente no momento em que voc\u00ea fala com outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o coloque as m\u00e3os na m\u00e1scara. Manuseie-a sempre pelas al\u00e7as, para evitar que a sua m\u00e3o contaminada leve o v\u00edrus para a regi\u00e3o da boca e nariz.<\/p>\n\n\n\n

As m\u00e1scaras devem ser trocadas preferencialmente a cada quatro horas, sendo que as de pano precisam ser lavadas antes da reutiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Para lavar sua m\u00e1scara, deixe de molho por 15 minutos em uma solu\u00e7\u00e3o com uma colher de sopa de \u00e1gua sanit\u00e1ria para cada litro de \u00e1gua. Ap\u00f3s esse per\u00edodo, deixe-a secar, de prefer\u00eancia no sol.<\/p>\n\n\n\n

O uso da m\u00e1scara pode ser um pouco desconfort\u00e1vel, por\u00e9m \u00e9 um dos principais cuidados para sair de casa que voc\u00ea deve adotar, visto que seu uso evita, principalmente, que voc\u00ea possa espalhar o v\u00edrus por a\u00ed, caso seja um paciente assintom\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo da USP avaliou m\u00e1scaras de diversos materiais e constatou que elas t\u00eam uma efic\u00e1cia de 60 a 97% na reten\u00e7\u00e3o de part\u00edculas<\/a>, sendo important\u00edssimas para evitar a contamina\u00e7\u00e3o e propaga\u00e7\u00e3o do v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

2 – Lave as m\u00e3os e use \u00e1lcool em gel<\/h2>\n\n\n\n
\"lave-as-maos-e-use-alcool-gel\"<\/figure>\n\n\n\n

Um dos maiores vetores de contamina\u00e7\u00e3o pelo coronav\u00edrus s\u00e3o as nossas m\u00e3os. Ao tocar em objetos contaminados e levar a m\u00e3o aos olhos, boca, nariz, acabamos botando o v\u00edrus em contato direto com nosso corpo e um ambiente prop\u00edcio para sua prolifera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, um dos cuidados para sair de casa e se sentir seguro \u00e9 lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia e evitar ao m\u00e1ximo tocar o rosto. Ao higienizar as m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o por cerca de 20 segundos, lavando bem entre os dedos, pulso e unha, conseguimos quebrar a capa protetora do v\u00edrus, impedindo que ele nos infecte.<\/p>\n\n\n\n

Um dos cuidados importantes para sair de casa \u00e9 lembrar de carregar \u00e1lcool 70% e us\u00e1-lo com frequ\u00eancia, principalmente ao tocar em outros objetos e pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Pode ser em gel ou l\u00edquido, mas \u00e9 importante que seja \u00e1lcool 70%, pois \u00e9 o \u00fanico que garante efici\u00eancia para elimina\u00e7\u00e3o do v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

3 – N\u00e3o leve o v\u00edrus pra dentro de sua casa!<\/h2>\n\n\n\n
\"nao-leve-virus-para-dentro-de-sua-casa\"<\/figure>\n\n\n\n

Ao chegar em casa \u00e9 necess\u00e1rio continuar com os cuidados para evitar trazer o v\u00edrus para o seu lar, contaminando sua fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 criar uma \u201c\u00e1rea suja\u201d logo na entrada de casa. Neste local voc\u00ea deve tirar as roupas e coloca-las em sacos que ir\u00e3o direto para lavagem. Ap\u00f3s a retirada destas roupas, voc\u00ea deve ir para o banho, a fim de descontaminar o corpo todo.<\/p>\n\n\n\n

Assim, voc\u00ea evita que voc\u00ea ou suas roupas e cal\u00e7ados tragam para dentro de sua casa o v\u00edrus que pode ter sido contra\u00eddo na rua.<\/p>\n\n\n\n

Outros cuidados para sair de casa<\/h2>\n\n\n\n

Estes s\u00e3o apenas alguns cuidados para sair de casa em tempos pandemia. Podemos citar estes como os mais impactantes, capazes de diminuir em grande parte a chance de contamina\u00e7\u00e3o pelo novo coronav\u00edrus, mas ainda existem outras medidas que voc\u00ea deve tomar para se manter seguro.<\/p>\n\n\n\n

A seguir, disponibilizamos um v\u00eddeo com a grava\u00e7\u00e3o da live que foi ao ar dia 17 de abril de 2020, pelo Instagram da AEROTD<\/a>, com o Diretor Juan Henrique Pereira Iba\u00f1ez e Marcos Aur\u00e9lio Lima, Professor Especialista em Atendimento Pr\u00e9-Hospitalar.<\/p>\n\n\n\n

No v\u00eddeo, Professor Marcos traz mais dicas, dados e detalhes sobre os cuidados que devemos tomar para garantir que nossa sa\u00fade seja preservada.<\/p>\n\n\n\n

Fontes: https:\/\/pfarma.com.br\/coronavirus\/5400-producao-mascaras.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/g1.globo.com\/bemestar\/coronavirus\/noticia\/2020\/03\/11\/coronavirus-saiba-o-que-torna-o-sabao-eficiente-contra-virus.ghtm<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\n\t\t\"Guilherme-Santos\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div>
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Guilherme Santos:<\/strong>
\nGuilherme Santos \u00e9 especialista em cria\u00e7\u00e3o de conte\u00fado e marketing digital.
\nTrabalha como escritor freelancer e \u00e9 apaixonado pela avia\u00e7\u00e3o desde o seu primeiro voo de Cesna no Flight Simulator 98.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n

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Quais cuidados para sair de casa s\u00e3o mais efetivos para nos proteger contra o coronav\u00edrus? A seguir apresentamos dicas essenciais para preservar sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\n3 cuidados para sair de casa em tempos de pandemia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quais cuidados para sair de casa s\u00e3o mais efetivos para nos proteger contra o coronav\u00edrus? 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